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 イチロー選手の成功の秘訣とは？ 特別なことをするために、普段どおりのことをする イチロー選手のルーティン ①独特の素振り ②8時間睡眠 ③ストレッチ ④階段を使わない プロフェッショナルは習慣力が高い！ 関連書籍のご案内 運動前、全身のバランスを整える準備運動に 『上半身は肩甲骨、下半身は股関節から骨盤まわり。 』 イチロー選手は、プレイにとって重要な部位として上の3つをあげています。 肩入れストレッチは、肩の動きを大きく変える肩甲骨から、あらゆる運動イチロー（1973年 10月22日 ）は、愛知県 西春日井郡 豊山町出身 の元プロ野球選手（外野手）。 右投左打。本名は鈴木 一朗（すずき いちろう）。現在はシアトル・マリナーズの会長付特別補佐兼インストラクターを務める 。 血液型はb型 。 日米で通算28シーズンをプレーし、mlbシーズン最多 イチロー選手引退 就活生が学ぶべきは 準備 失敗 見られてる意識 今週のイチ押しニュース 就活ニュースペーパーｂｙ朝日新聞 就職サイト あさがくナビ イチロー 準備運動